こんにちは。今月も今日で終わります。
この1ヶ月間はどのような生活でしたでしょうか。
振り返ってみるとまた新しい月も頑張ろうと思えてきます。各試験もこれからどんどん増えていくことと思います。日々勉学に励む方よりも直前になって本気で取り組む人さまざまだと思います。
焦らないでいけるようにコツコツやっていくことがいいと思いますよ！
ということで本日のテーマは「ルーティーン化すること」です。
日々過ごしていてこの行動は毎日欠かさずに行っているななどあるでしょうか？
これは外せないといったこと、小さなことでもいいと思います。
今回は6年生になった私の1日のルーティーンを紹介したいと思います！
私は毎日朝6時におきます。
そしてコーヒーとヨーグルトを食べることが朝の日課です。
ブラック派です(笑)☕️
深みのあるコーヒーが好きで酸味のないものがいいですね。
好きな飲み物はマンデリンといつも答えてしまいます。
もしおすすめなコーヒーがあれば教えてくださいね。
朝のコーヒーが好きなのでそのために起きていると言っても過言ではないです。
朝早く起きられるところはいい習慣だなと思います。
身支度して学校には7時過ぎには向かいます。
講義は8時50分から始まるのでそれまでは講義の予習や前日にできなかったことを朝の時間を有効活用します。(低学年の頃は朝にランニングをしていました🏃)
そのようにすることで計画的に進められています。
講義はできるだけ寝ないようにしています。強調して話すところは試験に出るかななど心理戦みたいになっています(笑)
お昼は好きな物を食べ、仮眠を取り、午後に備えます。
講義も終わり復習の時間は1時間半で大事なところと思ったところをまとめ、国家試験の過去問を解きます。
20時まで勉強したら帰宅して自炊します。最近は野菜炒めやカレーを作ることが多いです。
その時間を使ってYouTubeの「しかちゃん」を聴いています。
コンパクトにまとまっていていいですよ！
ご飯を食べたらシャワーに入って1時間半、衛生学をやります。
「衛生と口外は毎日コツコツ」と言われます。
そのくらい量が多いです。学年が上がったらみなさんも早めに行いましょう。得点源になりますのでおすすめです。
23時には就寝します。
そのようなパターンで過ごすことが多いです。
あくまでも一例です。
自分の過ごし方を見直してみるいいきっかけになればと思います。
6月からも体調に気をつけて頑張っていきましょうね！
それではまた。
